Perca no forno com molho pesto, crocante de broa e migas de feijão fradinho
Este prato vai ser confeccionado no dia:
Sexta-feira 26 de JulhoDescrição
Ingredientes: Perca crua (PEIXE), feijão frade (DIÓXIDO DE ENXOFRE/SULFITOS), couve galega, broa de milho (GLÚTEN), cebola, Salsa,
azeite virgem, alho, Molho pesto (bimby) [azeite virgem, Manjericão, queijo Parmesão (LEITE, OVOS), Amêndoa laminada(10%)
(FRUTOS CASCA RIJA), alho, Sal marinho], Sal marinho, Pimenta preta, moída.
Contém: Glúten, Ovos, Peixe, Leite, Frutos Casca Rija, Dióxido de Enxofre/Sulfitos.
Pode conter vestígios de Amendoim, Soja, Aipo, Mostarda, Sementes de Sésamo, Tremoços.
| Declaração Nutricional | Por 100g |
| Energia | 520 KJ 124 Kcal |
| Lípidos | 5,6 g |
| dos quais saturados | 1,0 g |
| H. Carbono | 8,9 g |
| dos quais açucares | 0,8 g |
| Fibra | 1,8 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Sal | 1,3 g |
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