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Lombos de pescada com crosta de tomate seco e azeitonas, arroz de tomate e grelos salteados
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Lombos de pescada com crosta de tomate seco e azeitonas, arroz de tomate e grelos salteados

Frango agridoce com noodles e brócolos
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Frango agridoce com noodles e brócolos

Almôndegas de atum e mozzarella com esparguete, tomate e brócolos
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Almôndegas de atum e mozzarella com esparguete, tomate e brócolos

Rolinhos de peru com espinafres e mozzarella, fusilli e brócolos
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Rolinhos de peru com espinafres e mozzarella, fusilli e brócolos

vegetariano
Lasanha vegetariana
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Lasanha vegetariana

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Orzo assado com legumes e queijo vegan (vegan)

vegan
Tagine de grão e legumes com couscous (vegan)
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Tagine de grão e legumes com couscous (vegan)

Canelones de atum e espinafres
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Canelones de atum e espinafres

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Filete de perca com molho de tomate assado, bulgur e legumes salteados

Bolonhesa de peru com esparguete, brócolos e parmesão
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Quinta-feira 28 de Maio

Bolonhesa de peru com esparguete, brócolos e parmesão

Filete de pescada ao alho com batata doce e grelos salteados
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Filete de pescada ao alho com batata doce e grelos salteados

Tentáculos de pota "à Lagareiro" com esmagada de batata doce e legumes assados
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Quinta-feira 28 de Maio

Tentáculos de pota “à Lagareiro” com esmagada de batata doce e legumes assados

vegan
Lentilhas com cogumelos, cebola caramelizada e fettuccine
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Lentilhas com cogumelos, cebola caramelizada e fettuccine

vegan
Massa integral com molho cremoso de cogumelos (vegan)
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Massa integral com molho cremoso de cogumelos (vegan)

vegetariano
Massa primavera com molho pesto (vegetariano)
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Quinta-feira 28 de Maio

Massa primavera com molho pesto (vegetariano)

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One pot pasta de cogumelos e ervilhas (vegan)

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Sexta-feira 29 de Maio

Novilho picado com arroz basmati e vegetais salteados

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Sexta-feira 29 de Maio

Filete de perca no forno com migas de couve

Lascas de salmão com noodles e vegetais salteados
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Lascas de salmão com noodles e vegetais salteados

vegetariano
Caril vegetariano com arroz thai (vegetariano)
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Caril vegetariano com arroz thai (vegetariano)

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Hambúrguer de grão e tomate seco com legumes salteados (vegan)

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Risotto de cevadinha com nabiças e espargos (vegetariano)
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Risotto de cevadinha com nabiças e espargos (vegetariano)

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Strogonoff de cogumelos com arroz selvagem (vegan)
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Sexta-feira 29 de Maio

Strogonoff de cogumelos com arroz selvagem (vegan)