Loja – Página 2 – Umbigo Feliz

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Estufado de cogumelos, feijão frade e especiarias com arroz integral (vegan)

vegetariano

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Terça-feira 14 de Maio

Macarrão gratinado com vegetais (vegetariano)

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Tagliatelle com pesto de ervilhas e tomate seco

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Lasanha de bolonhesa de peru com cogumelos e couve

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Lasanha integral de bacalhau com espinafres e queijo

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Quarta-feira 15 de Maio

Lasanha integral de frango e cenoura

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Lasanha integral de novilho e brócolos

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Lasanha vegetariana

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Quarta-feira 15 de Maio

Bacalhau com “natas” – a nossa versão

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Canelones de atum e espinafres

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Feijoada de peixe e camarão

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Peito de frango estufado com esparguete integral, ervilhas e cenoura

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Lombinho com molho de mostarda e mel e quinoa com espinafres

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Quinta-feira 16 de Maio

Perca no forno com molho de cenoura, batata doce e brócolos

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Caril de peixe com arroz thai e feijão verde

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Espetadinhas de peixe com molho agridoce, noodles e brócolos

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Quinta-feira 16 de Maio

Porco asiático com arroz thai e vegetais salteados

vegetariano

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Almôndegas de lentilhas e cogumelos com esparguete e molho de tomate (vegetariano)

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Arroz cremoso (vegan)

vegetariano

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Caril vegetariano com arroz jasmim (vegetariano)

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Quinta-feira 16 de Maio

Massa integral com molho cremoso de cogumelos (vegan)

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Paelha vegetariana

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Sexta-feira 17 de Maio

Bolonhesa de peru com esparguete integral, brócolos e parmesão

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Peru recheado com ricotta, tomate seco e manjericão com batata doce e legumes assados

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Salada de bacalhau com grão de bico e brócolos

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Coxa de frango no forno com tomate e parmesão, arroz basmati e feijão verde

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Lascas de salmão com noodles e vegetais salteados

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Sexta-feira 17 de Maio

Tentáculos de pota “à Lagareiro” com esmagada de batata doce e legumes assados

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Tentáculos de pota assados com batata doce e legumes assados

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‘One Pot Pasta’ (fusilli integral com feijão preto, espinafres e cogumelos) (vegan)